新华区

　 新华区 金地小学 体育教案

　支

　撑

　跳

　跃

　水平三

　 授课人：苏嘉

　 《支撑跳跃 ---- 跳上成蹲撑— 向前跳下》

　指导思想：

　本课依据《课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，体现以学生发展为主体的教学理念，面向全体，为每一位学生提供发展的机会。做到既体现学生的主体地位，又充分发挥教师的主导作用。根据小学生的心理和生理的特点，课堂中运用多种教学方法，循序渐进，由浅入深让学生逐步掌握支撑跳跃技术动作，培养学生相互合作能力，建立和谐的课堂学习氛围，增强学生学习的自信心，激发学生参与体育活动的兴趣。

　教学内容分析 ：

　知识、技能、情感是体育与健康课程的主要教学目标，本节课教学重点是踏跳有力，难点是动作协调，在教学中，根据学生对新动作的掌握，做不同的踏跳练习（如：上步踏跳、直腿跳、屈腿跳等），合理安排教学方法，让学生对新动作产生兴趣的同时，完成好本节课教学内容。

　教材分析：

　支撑跳跃是器械体操项目之一，是学校体操教学的主要内容。只是一项借助支撑跳跃的练习锻炼身体的活动，对增强上肢、下肢、肩带及腰腹力量，发展身体灵敏性、协调性，提高克服障碍的能力，培养学生勇敢、顽强、果断的心理品质具有积极的作用。

　学情分析：

　小学五年级的学生组织纪律性较强，情绪变化较大，运动能力有一定发展，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象

　力丰富，学习兴趣易激发，应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨、去发现、去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，不断克服困难，体验运动乐趣，提高运动技能，培养健康和愉快的生活态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。

　教学策略分析：

　 本节课教学目的是以学生为主体，以身体活动为手段，提高学生对支撑跳跃的兴趣，发展学生的跳跃能力和身体协调能力，通过语言提示，强调动作重点和准确性，让学生清楚地明白踏跳有力，箱上撑稳，让学生学会控制身体的能力，增强学生勇气和自信心，表现出勇敢、顽强、果断、不怕困难的品质。

　《支撑跳跃 ---- 跳上成蹲撑— 向前跳下》

　授课人：苏嘉

　 水平三（五年级）

　教 学内容 1、支撑跳跃----跳上成蹲撑—向前跳下 2、游戏：长龙钻圈

　教 学目标

　1、认识目标：通过学习支撑跳跃，使学生初步了解支撑跳跃技巧 2、能力目标：通过学习，使学生初步掌握支撑跳跃的技术动作，培养学生的跳跃能力，发展学生身体素质。

　3、情感目标：通过教学提高学生身体的协调性，培养学生团结合作意识和顽强拼搏的精神。

　教 学重点

　双脚踏跳有力 教 学难点

　动作协调、连贯

　教学过程

　教学 内容

　教师 指导

　学生 活动

　组织 形式 运动负荷

　阶段 目标 时间 次数

　 开

　始

　部

　分

　一、课堂常规 1、师生问好，检查服装 2、宣布课的内容 3、安排见习生 二、队列练习 稍息、立正、三面转法、原地踏步走、立定

　要求：

　认真听讲，遵守纪律

　1、体委整队，报告人数

　要求：

　动作步伐 整齐一致 学生精神饱满

　 四列横队 ********** ********** ********** ********** ◎

　3分钟

　 1次

　学生明确课堂纪律及掌握队列动作姿势要领。

　 准

　备

　部

　分

　 一、热身操（音乐）

　 二专项练习：

　1、踏跳练习 2、上步并腿直腿跳 3、上步并腿屈腿跳 4、收腹屈腿练习 1、教师示范 2、教师指挥声 音 洪 亮 精神饱满

　1、教师简要讲述动作方法与要求 1、学生认真观摩、练习 2、动作有力舒展

　要求：

　认真观察 认真体会 姿势准确 动作规范

　体操队形 ********** ********** ********** ********** ◎

　7分钟

　 3-5次

　让学生充分达到热身效果，为下一环节做好 准备。

　 基

　本

　部

　分

　一、动作方法：

　1、 1) 学 生 面 对跳箱 1-3 步，匀速助跑，双脚有力 踏 上 踏 板 起跳，双手前伸扶压箱面，直臂撑起，提臀收腹 2) 上 步 踏 跳练习、（直腿、屈腿），双臂推箱回落。

　3) 提 臀 收 腹屈 膝 跪 撑 于 箱面，回落。

　4) 接 上 提 臀收腹屈膝蹲撑于箱面，起立向前跳下。

　2、踏跳练习、箱上练习同学依次轮换

　一、1、教师做完整示范 2、讲解动作方法 强调:

　助跑轻松、 踏跳有力、 双手撑箱、 收腹提臀、 姿势规范、 注意安全。

　保护：保护同学站在练习同学正前方一臂的距离，双手扶肩，帮助其稳定；做完整练习时保护同学站在一、要求：

　1、学生认真观摩、认真听讲、认真练习 2、学生认真练习，教师巡视指导 1）上步踏跳练习 体会上步踏跳 2）直腿跳起 体验踏跳有力 3）屈腿跳起 体验收腹 4）箱上跪撑 体验收腹贴

　 ***********︻ ***********︻

　◎ ***********︻ ***********︻

　图 1

　25 分 钟

　4-6次

　1、使学生初步掌握技术动作和动作方法。

　 基

　本

　部

　分

　二、游戏：长龙钻圈 跳箱一侧，一手扶肩，一手扶臂，向 前 跳 下时，站在落点旁，一手扶其背一手扶其腹，帮助 保 持 平衡，防止跌倒。

　要求：保护同学认真保护、帮助 二、讲解游戏规则、方法：一队学生 左 右 拉手，由排头向排尾依次钻 过 呼 啦圈，不许松手，以先完成队获胜。

　注意安全 胸 5）箱上蹲撑 体验蹲撑蹲稳

　二、要求：

　遵 守 规则、严守纪律

　 ********** ********** ********** ********** ◎ 图二

　2 分钟

　1-2次

　2、通过趣味游戏培养学生体验体育的乐趣。增强团结协作的集体精神，发展学生的身体协调能力

　结

　束

　部

　分 集合整队 1、放松：听音乐，深呼吸，做全身的放松 2、总结学习情况 3、布置课下练习 4、宣布下课 组织学生收回器

　放松操

　要求：自然调整呼吸，充分放松四肢肌肉韧带

　1、要求：轻松自然，身心调整。

　2、学生收器材

　四列横队 ********** ********** ********** ********** ◎

　 3

　分 钟

　 1次

　 通过放松使学生身心得到恢复，缓解运动后产生的紧张情绪。

　场 地器材 田径场、跳箱*4、垫子*8、踏板*8、呼啦圈*4 预计运动心率：

　145 次/分 练习密度：65%

　 预计心率曲线 次数

　160 140 120 100 80 60 40

　 0

　5

　10

　15

　20

　25

　30

　35

　40

　时间 课后反思：

　通过本次教学反思如下：

　1、 对教材的理解还欠深入研究，对重难点的解决方法、手段有待提升。

　2、 教学过程中掌握流程还存在着不足，有待今后加强实践总结。

　3、 对学生全面观察存在不足，不能及时发现问题，及时进行指导帮助。

　4、 教学中指挥、指导，提示语言存在着不精练、不简洁，还需在今后的教学中不断加强提升。