我和体育普通话三分钟20篇

　钟 我和体育普通话三分钟 20 篇 篇

　 农村夏娃 我和体育普通话三分钟（一）：

　 我和体育有着不解之缘，我很喜欢体育运动，如乒乓球、羽毛球、跳远、跳高、跑步等名种各样的体育活动我都喜欢，其中跑步是我最喜欢并且最擅长的一项体育活动了。

　 记得，在读初中的时候，每一天早上，全校学生都要按班级进行团体晨跑，每次晨跑的时候，我和班上另外一名体育较好的同学跑步的速度很快，总要冲到班级的最前面去，有时还超越好几个班级，总之回到操场的时候，自我班的队伍还不明白在哪里呢体育教师看见我擅长跑步，有一次，就让我参加了市中学生体育比赛中的女子 3000 米跑，出乎我意料，居然还拿了个第二名，这就是我在体育比赛中拿的第一个奖，从那以后，我就常参加各种各样的跑步比赛，也拿了不少奖。别看这奖拿得容易，可是背后却流下了不少的汗水。我记得著名作家冰心曾说过这样的话：“成功的鲜花，人们只惊羡它现实的明艳，然而它当初的芽儿，却浸透了奋斗的泪泉，洒遍了牺牲的血雨。”经过参加各种各样的跑步比赛，我悟出了一个道理：任何事情的成功都是靠坚持不懈的努力换来的。

　 我十分热爱跑步运动，因为它能锻炼我的毅力，让我在生活和工作中变得更坚强，更加懂得奋斗，我爱体育，我愿永远和体育交朋友。

　 我和体育普通话三分钟（二）：

　 我喜欢体育运动，它能够让我增强体质，让我身体健康，让我体力充沛。我喜爱短跑，它能够让我像骏马一样飞奔出去，让我感受百米冲刺，能使我在短时间内，发挥我全部的力量。

　 打篮球也是我的爱好之一。投篮球能够让我的准确度增加。在我每次投出球时，都会感受到体育的内涵，当球进了的那一刻，我全身的血液都会沸腾，享受成功的喜悦。打篮球要讲技术，要讲巧门，这样才能使球进的更加简便、简单。

　 踢足球也是我的爱好之一。可是我的足球踢得不是太好，在足球场上跑来跑去十分累，让我每次都累得上气不接下气，所以我一般都喜欢当后为，这样让我不会很累。我喜欢看足球比赛，可是看足球却让人很痛心，异常是看中国足球。可是，也有让我们值得欣赏的地方，比如一些人漂亮的脚法和精彩的传球，飞一样的速度和强悍的体魄，让我们看得目不暇接。如果当一个人进球的时候那可真是全场沸腾，甚至会让人为之疯狂，让人为之号啕大哭。

　 长跑是最能让人领悟到体育的不容易。我都无法想象那些跑马拉松的人都是怎样挺过去的，我认为跑过长跑的人是最能体会到什么事坚持，什么是毅力。我一口气跑过最长的一次是 1000 米，当我跑完 500 米之后，就觉得不行了，我想了想，觉得应当再坚持一会，当我坚持到 900 米之后，我想，快了，必须要坚持，我咬了咬牙，最终最终挺过去了。当时我停下之后，我都快站不住了，我跑这一千米是一向不停地跑的，我当时的感受是无法用语言表达的。

　 体育是人类自我完善的伟大创造，是力与美的象征。所以，我们必须要多加强体育锻炼，感受体育，使自我成为一个体育健儿。

　 我和体育普通话三分钟（三）：

　 从小体育就不好的我和体育能够说是有着很深的“感情”了。

　 记得以前学校举行运动会，班主任让大家踊跃报名，我永远都是一脸的无奈。开运动会的时候，我一般都是站在一旁，也永远是呐喊助威的那个。一边看着别人在运动场上健步如

　飞，一边感叹怎样能够这么厉害，然后再默默地惭愧一番。这种情景一向持续到了初中，那时候当我明白中考要考体育的时候内心简直觉得崩溃了。要明白我仰卧起坐一个也做不起来，跳远也只能跳一米五几，跑步也是最慢的一个。可是能怎样办，要想有个好成绩，还得过了体育这关，只能咬紧牙关练呗。

　 记得那个时候大冬天的，班主任借了几块垫子，然后班上的女生五点半就起来，轮流着练仰卧起坐。我最开始练的时候穿着厚重的衣服在垫子上脸都憋红了，做了半天硬是一个也没做起来。几度的气温，身上竟然出了一层薄汗。可是不能这么轻易就气馁了，第一次不行就之后第二次再不行就三次四次。就这样咬牙练了几天，我最终能练十几个了，可是这远远不够，中考的标准是四十多个，还差了一大截呢。每一天女生在宿舍练完仰卧起坐，然后全班在操场集合练习跳远。我尽了全身的力也只能跳个一米五，看看别人一迈就能跳好远，心里又气又急。我发了狠地每一天练，一天天也有一点提高，一点点达标。练完跳远就是一百米短跑了，我属于那种耐力型的，就是长跑还能够，可是比速度一百米冲刺就不行了。每次冲刺完都感觉上气不接下气，气喘吁吁，心跳砰砰砰，感觉要跳出来了。

　 从冬天练到了夏天，从穿着棉袄练到穿短袖练，我最终各项都达标了，而测试也如期到来。测试那天还是有点紧张的，调整了呼吸我就自信慢慢的去了。测试成绩出来了，虽然没有到达满分，跳远和短跑个扣了一分，可是这个结果我还是挺满意的。毕竟我开始体育那么差，能拿到这个成绩我就没什么抱怨了，毕竟我付出了努力也看到了成绩，人嘛要懂得知足。

　 我和体育之间的故事就讲到那里了，这段日子虽然苦了点，可是我收获了很多。拿到了成绩，我也所以喜欢上了体育，身体素质也变好了。

　 我和体育普通话三分钟（四）：

　 我爱体育，我更爱运动，我尤其酷爱跑步。跑步，能活动四肢，强壮肌肉，增加肺活量，温暖的阳光洒在赛场上，男子组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊、助威吧……

　 平时，不经常运动的我在一开始有一些吃力，可是经过这么长时间的锻炼后，也已经适应了，觉得自我的身体也比原先强壮了许多，生病的次数也少了，渐渐热爱起这令人兴奋的体育运动。阳光体育不但能够促进同学间关系和谐发展，并且还能够带来欢乐，调节情绪，减少郁闷，舒展身心，陶冶情操，还有利人体肌肉的生长，真是一举几得啊。当明媚的阳光洒满学校的时候，当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候，一排排整齐的队伍会准时映入你的眼帘。看，同学们正迈着矫健的步伐跑步进入操场，学校里顿时充满了蓬勃的活力。我们的大课间活动开始啦！

　 每到大课间活动时，操场的同学们有的跳绳，有的`踢毽子，有的打篮球，有的打羽毛球，还有的玩一些体育小游戏。同学们玩的真是不亦乐乎，每位同学脸上都洋溢着欢乐的笑脸。

　 如果整天只明白明白学习或者工作的人，即使聪明也会变成傻瓜的。学好文化知识固然重要，但有好身体素质也同样重要。因为仅有身体好了，学习才能够更好。

　 所以，我向同学们提议，让我们一齐手牵着手，走出教室，走向操场，走向大自然，亲近阳光，进行各种体育活动。仅有这样，才能让我们的身体和精神世界更健康、更有活力！青春是充满活力充满阳光充满欢声笑语的。因为我们都有很多的时间去玩。没有任何的思想包袱。哪怕是参加跳绳皮筋之类的游戏，也是体育活动。所以，“阳光”和欢乐其实离我们很近，只需要我们走出那最关键的一扇门，那么“阳光”的生活也会朝你起来。少年智则中国智，

　少年富则中国富，少年强则中国强，少年提高则中国提高。所以，身为 21 世纪接班人的我们，更应当锻炼身体，好好学习。

　 阳光已经拨开了云雾，天气也慢慢明媚起来；我已经准备好，欲振的羽翼正待打开翱翔。迎着风雨，我们在那里出发；向着阳光，我们舞出生命的精彩。

　 我和体育普通话三分钟（五）：

　 从小，我就是一个比较喜欢运动的女生，“生命在于运动”，我觉得，这句话一点儿也没错。所以，体育也是所有学科当中我最喜欢的一科。

　 从上初中开始，我每一天早晨都会坚持跑步，既使是初三和高三这两年，我也从来没有间段过，这种习惯一向延续到今日，我的生活很有规律，上了大学，我每一天十点半之前就会睡觉，早晨五点半起床，洗濑完这就会去西操场跑步，跑步回来后我在叫我们寝室的起床，她们三个都不用定闹钟，我就是她们的闹钟。等着她们收拾完了，我们就一齐吃早餐，去上课了。

　 除了跑步，我还很喜欢打羽毛球，我从上小学时就开始打羽毛球了，夏天时，几乎每节课间都会和同学一齐玩，放假了，有时还会和我妈妈一齐玩，只是我我妈每次都玩可是我。

　 上了大学，我才学会游泳，大一时，我们就开游泳课了，对于从来都没下过水的我，一学就学会了，我是我们系里学得最快的一个，所以，我也爱上了游泳这一运动，大三我们已经没有游泳课了，没课的时候，我和几个同学也总会和大一或大二的学生一齐去游泳。此刻，游泳已经成这我最喜爱的运动了，我认为游泳不但能够减肥，还能够放松紧张的心境。我喜欢在水上漂浮的那种感觉，闭上眼睛，什么都能够想，什么都能够不想。

　 我还很喜欢滑汗冰，如果在一个空旷的场地，我会滑得很快，那种感觉就好像自我飞起来了一样，就在这次暑假，我还买了一个滑板，没事的时候，我就会拿出来玩玩，此刻还没有学好，只是掌握了基本的技巧，相信有一天，我会玩的很好。

　 总之，我和体育有着不解之缘，我热爱运动，我热爱生命！

　 我和体育普通话三分钟（六）：

　 有一句话叫“赶鸭子上架”，能够用在我和体育的关系上。因为，对我来说，原本以为只要有书看、有音乐听，别的什么都不需要了。

　 我从小一向不喜欢参加体育锻炼，上学的时候，最怕的就是教师要考试，我以往求过体育教师，渴望他看在我可怜的样貌上给我及格的体育分数。记得在大学一年级时候，有一次体育 100 米考试，正好遇上我请了一个月的病假，当时感到十分高兴，心想总算避开了体育考试，但到年底，因没有体育成绩，必须补考，心里突然多了几分恐惧感，好在之后就来了一个体育教师，把我们按排在起点后，他就一个人去了终点，其实，这时我们几个补考的同学已经向前走了好几米了，之后最终及格了。

　 没想到我这样的对体育怀有恐惧感的人，之后，却逐渐喜欢上了体育。

　 谈到开始喜欢体育运动，还是大三，那时在大学生中流行溜旱冰。第一次我是被同学拉了去体育场的，又是被迫穿上了冰鞋的。一开始，我只是害怕地沿着扶手走了一圈，并且花了好长时间。慢慢地，我感到那里面也有很多的技巧，像摩擦力、向心力、平衡等等知识，这一点，引起了我的好奇，以后，我便喜欢上了运动。此刻，我还喜欢登山、划船等体育健身项目。

　 其实，像我们这些高中教师，平时教育任务过于繁重，压力又大，如果不重视体育锻炼的话，健康状况将越来越坏，教师在紧张的课间，花几分钟踢踢腿、伸伸腰，既可消除疲劳，又能提神。课间操和学生一齐跑跑步、做做操，既强健了身体，又增进了师生之间的友谊。

　课外活动，到操场上，到大自然中，打打球，散散步，会感到很愉快，一天的疲劳也就消失了。

　 我和体育普通话三分钟（七）：

　 我不能说是个喜欢体育的人，我也没什么体育细胞。

　 小学上体育课，很多时候，都是踏踏步，做做操，然后就自由活动了。可是虽然这样，但我还是不喜欢体育，因为我手脚不协调，做操不规范。可是，可能是因为童年经常跑跑闹闹吧，我跑步还挺快的，别看我长得比较矮小，到初中，我还曾参加过校运会，可是从没得过奖。但我一向觉得志在参与就好，得不得奖其实并不重要。

　 其实我以前最擅长的体育活动就是跳绳了，虽然此刻已经很久不跳了。小学时，教师买了很多绳子回来，我们那些好动的孩子总是坐不住的，或许就是这样练出来的吧。我还记得小学时参加过跳绳比赛，曾得到过全校第一，其实我都不明白是不是撞彩得来的。之后也曾参加过训练，可是却是一次比一次差。可是我觉得总体上我还是挺好的，能够顺着跳，也能够反着跳。

　 以往一度，我也喜欢过打篮球，可是这是带着目的性的：为了长高。可是我没有持之以恒，自然长不高，也打不好。高中时，曾有一段时间，我喜欢上打乒乓球，那是因为教室离乒乓球台近，比较方便。即使如此，我的球技还是不敢恭维。

　 此刻的我，已经很少运动了，可是我为自我报了个拉丁舞舞蹈班，每个星期去两天，每次去练习都会出一身汗，那样貌真的觉得好舒服，一来能够锻炼身体，二来能够放松一下心境。我们的舞蹈教师跟我们说，上一周他们带领 12 个小孩子去参加舞蹈比赛，他们中有 7个获得一等奖，5 个得了三等奖，他们才学了 5 个月，听了之后我真的觉得好惭愧，人家小孩子都能够拿奖了，我们才开始学习。

　 所以体育要从娃娃抓起，锻炼好一门体育技能真的要从小就开始学的，这是我对体育最深的体会。

　 我和体育普通话三分钟（八）：

　 自从我懂事的那一天起，我就明白自我好动，一玩起来就停不下来，家里人说我像一个运动员。真的，我喜欢很多体育运动项目，如：游泳、骑车、跑步、打球、跳绳、体操等，可是，我觉得自我没有像专业运动员那样能够有天天锻炼的机会，虽然，在运动中没有异常的强项，可我从中得到很多的欢乐和满足。如果电视里有精彩的体育比赛，我肯定会津津乐道地观看，我的父母从来没有反对过。朋友，不明白你是否像我一样喜欢体育运动，记得有一位名人说过：体育运动不但能够提高人们的生活质量，并且是一个人精神面貌的具体体现。对现代人来说体育运动还是生活中必不可少的一部分。疲劳的工作学习之余，总能够在体育活动的过程中找到一分欢乐与简便。作为一名学生，在学校里看到男生们踢球，在那绿茵茵的草地上，他们时而飞奔，时而欢呼，犹如一匹匹矫健的骏马；女生们打羽毛球，操场上总是能够看到他们跳跃的身影，一看到他们，我就有一种跃跃欲试的感觉。

　 从1984年美国洛杉矶奥运会中国选手许海峰的第一枚中国奥运金牌到2004年雅典奥运会上夺得 32 枚金牌，我国奥运金牌总数突破 116 枚，短短的二十年时间，我国体育的健儿，不畏强手，奋力拼搏，取得了前所未有的优异成绩，实现了我国竞技体育在奥运会上新的历史性突破，为祖国和人民赢得了崇高荣誉。运动员精湛运动技术和良好体育道德，进一步弘扬了奥林匹克精神，向全世界展示了中华民族自强不息、奋发有为的精神风貌，展示...