虚步架打教案

　虚步架打教案 班级 五( )班 人数 40人 课 的类型 新 授课 课次 1 授课教师 冯延鹏 教学目标 1、认知目标：初步掌握少年拳第一套的基本动作，使学生能完成武术操；弘扬我国优秀的民族文化遗产。

　2、技能目标：通过学习少年拳第一套增强学生身体的协调性、灵活性、柔韧性等身体素质，做到力与美的完美结合，展示现代小学生的青春活力。

　3、情感目标：通过游戏培养学生创新精神及正义和平的武术道德意识，激发学生学习武术的兴趣。

　教学内容 少年拳第一套学生自主学习创编 游戏—十字接力

　 重点 让学生记住所学动作的名称、顺序和每一个动作的攻防特点 难点 手、眼、身法、步的协调一致 课序 时间 活动内容 教与学 预计运动负荷 次数 时间 强度 准备部分 6分钟 一、课堂常规 二、师展示 三、语言导入 四、热身活动 跑动练习 针 对 性 抻拉：

　行进压腿 行 进 弓 步压腿 行进踢腿 1、立正姿势 16 字，规范整队，学生积极配合 2、教师展示少年规定拳片段，配乐《精忠报国》。

　3、通过师生问答导入本节课 师领作、学生跟做 师口令、学生练习 4、根据队形变换依次完成动作 队形：

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　2′

　 4′

　 中

　 基本部分

　 18分钟 五、自学部分 1、武术站姿及拳礼

　 2、根据展板 分 小 组自学 预备势：直立抱拳 拳礼深刻内涵：左手为掌,表示德、智、体、美齐备,屈拇指表示不自大；右手为拳,表示勇猛习武者；左掌掩右拳相抱,表示“止戈为武”,以此来约束勇武的意思；左掌右拳拢屈,两臂屈圆,表示五湖四海；左掌为文,右拳为武,文武兼学。

　 队形：

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　* * 自学队形：

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　 2

　 3

　 2′

　 8′

　 中

　 中

　基

　 本

　 部

　 分

　 1、震脚架打 2、蹬踢架打 3、垫步弹踢 4、马步横打

　 六、教师领学 5、弓步撩掌 6、虚步架打 7、跳步推掌 8、撩掌收抱

　 教师分发动作图示展板 学生分组进行讨论自学尝试

　 小组展示动作定型、教师点评

　 学生尝试动作串联、教师点评

　 教师领做后四个动作 学生积极进行模仿学习

　 完整动作串联 分组展示点评

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　队形：

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　 3

　 8′

　 游戏 部 分

　 10分钟 七、十字接力 规则：

　1、 不许跨进圆圈内。

　2、 击完掌下 一 个 同学 才 可 以起跑。

　3、完成后迅 速 离 开跑道，不得阻碍他人。

　4、找学生表演。

　 教师示范并讲解游戏的方法、规则和要求。

　学生在小组长带领下讨论比赛方法。

　教师学生参与游戏。

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　 3次 5′

　 5′

　 大

　 结束部分

　 6分钟 八、课堂小结 1、放松身心游戏—石头、剪子、布（智慧树）

　2、对课堂进行总结，评价。

　散点 2次 6′ 小 场地器材 音响一套、 标志桶 20 个 预计负荷 练习密度：35%—40% 平均心率：135—140 次/分钟 课后小结