为何孕期睡觉总是喜欢打呼噜

发布时间：2021-09-28 16:45:20 浏览数：次

　为何孕期睡觉总是喜欢打呼噜

　只要生过宝宝的女性朋友都应该很清楚，当怀孕进入到中期之后，晚上睡觉的过程中发生打呼噜的频率很高，并且打呼噜的声音也特别大，越到后期这种情况就会变得更加严重。

　1、孕妇晚上睡觉打呼，可能是平时过于劳累，还要可能是随着胎儿的成长以及发育，它对子宫造成一定的压迫，对于身体各个器官也会造成影响，会出现打呼的情况。

　2、孕期体重的增加、子宫不断的增大使得孕妇的膈肌抬高、呼吸道比以前狭窄，从而引起孕妇打鼾的情况。研究显示：没有怀孕的女性只有 14%打呼噜，健康孕妇打呼噜的几率则提高了一倍，约有 30%的孕妇会打呼噜。

　3、可能是运气身体肥胖，体重过重引起的心血量变化，出现的心脏负担造成。这段时间要注意休息，平常不要过于劳累，保持充足的睡眠，饮食上不要吃些脂肪以及含盐量比较高的食物。怀孕期间也要根据医生的建议做各项检查，防止胎儿发育出现问题。

　其实从科学的角度来说，怀孕期间睡觉打呼噜是很常见的一种现象。因为孕妇的体重上升了之后，就会导致横隔往上面抬，导致胸腔压力上升，使得孕妇的呼吸功能也会受到一定的影响，最终引起呼吸困难。如果就是轻微的打呼噜，一般问题都不是很大，放平心态，无需太担心。当然要是孕妇打呼噜情况很严重，还是建议去医院做个详细的检查，以免对自身和胎儿造成影响。

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