微量元素有哪些？微量元素6种作用详解

发布时间：2021-09-08 00:30:20 浏览数：次

　微量元素有哪些？微量元素的 6 种作用详解

　微量元素影响人体的生理异常和疾病的发生。微量元素有哪些？确认了与人体健康和生命相关的必要微量元素是铁、铜、锌、钴、锰、铬、硒、...

　微量元素影响人体的生理异常和疾病的发生。微量元素有哪些？确认了与人体健康和生命相关的必要微量元素是铁、铜、锌、钴、锰、铬、硒、碘、镍、氟、钼、钒、锡、硅、锶、硼、铷。

　微量元素有哪些？微量元素的作用微量元素有哪些根据科学研究，迄今为止，已确认与人体健康和生命相关的必要微量元素有 18 种，包括铁、铜、锌、钴、锰、铬、硒、碘、镍、氟、钼、钒、锡、硅、这种微量元素各有特殊的生理功能。人体内的含量极少，但它是维持人体中一些决定性的新陈代谢所必需的。如果缺少这些必要的微量元素，人体就会生病，甚至危及生命。

　微量元素的作用

　总的来说，微量元素在人体中的主要功能是：

　1、在酶系统中起特异的活化中心作用微量元素保持酶蛋白的亚基，或将酶作用的化学物质结合在酶的活性中心。铁、铜、锌、钻头、锰、铝等与疏基、凝胶基、异吡唑基、乙烯基、羟基等配体或分子基因络合，形成络合物，存在于蛋白质的侧链。

　2、在激素和维生素中起特异的生理作用有些微量元素是激素和维生素的成分和重要的活性部分，如果缺少这些微量元素，就无法合成相应的激素和维生素，生物体的生理功能必然受到影响。甲状腺激素碘和维生素 B12 的钻头等就是这样的微量元素。

　3、输送元素的作用有些微量元素在体内有输送普通元素的作用。如果铁是血红蛋白中氧的携带者，没有铁就不能合成血红蛋白，不能输送氧，组织细胞不能新陈代谢，生物体不能生存。

　4、调节体液渗透压和酸碱平衡。

　微量元素在体液内，与钾、钠、钙、镁等离子协同，发挥调节渗透压和体液酸碱度的作用，能正常进行人体的生理功能。

　5、影响核酸代谢。

　核酸是遗传信息的携带者，核酸中含有相当多的铬、铁、锌、锰、铜、镍等微量元素，这些微量元素会影响核酸的代谢。因此，微量元素在遗传上起着重要的作用。

　6、防癌、抗癌作用。

　有些微量元素有一定的防癌、抗癌作用。例如，铁、硒等对胃癌有橙子的抗作用。镁对恶性淋巴病和慢性白血病有抬起抗作用。锌对食道癌、肺癌有橙子的抗作用。碘对甲状腺癌和乳腺癌有橙子的抗作用。

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