太

　 太 极 推 手

　、 云 手 教 学 教 案

　罗江县深雪堂小学校：

　陈洋华

　太极推手、云手教学教案

　班级：

　 人数：

　 上课老师：

　陈洋华 教学 内容

　 太极推手、云手 教 教 学 学 目 目 标

　认知目标：初步了解并掌握太极推手、云手的动作要领。

　技能目标：通过观察、模仿、练习，使 90%学生做到路线清楚，手型、歩型到位。

　情感目标：克服训练中的怕苦怕累、枯燥无味的思想，培养崇尚武德的精神。

　教学 重点

　太极推手、云手的动作要领 教学 难点

　动作路线清晰，手型、步法正确，动作力度、幅度到位。

　教学 过程

　教学内容 教师活动 学生活动 组织形式及要求 时 时 间 间

　 开 开 始 始 部 部 分 分

　 一．课堂常规 1．集合整队，报告人数 2．师生问好（行抱拳礼）

　3．（引入）宣布课的内容、提出课堂要求 4.安排见习生

　教师动作展示，向学生提问，引入本次课的所学内容

　 教师口令清晰、正确、洪亮

　 安全教育

　学生举手回答

　注意力集 中，队伍整齐，精神饱满。

　组织队形：四列横队

　 A

　A

　A

　A

　A

　A A

　A

　A

　A

　A

　A B

　B

　B

　B

　B

　B

　B

　B

　B

　B

　B

　B

　 要求：快、静、齐

　 2’

　 准 准 备 备 部 部 分 分

　 1. 热身慢跑

　 2. 徒手准备活动 头部运动 扩胸振臂运动 伸展绕环运动 弓马步转换运动

　 3. 专项准备活动 单手画立圆 双手画立园 单手画平圆

　 教师指挥

　 口令

　 示范

　 讲解

　学生听从教

　师口令指挥

　观察模仿教

　师的动作并

　参与练习

　组织：

　A

　A

　A

　A

　A

　A

　A

　A

　A

　A

　A

　A

　B

　B

　B

　B

　B

　B

　 B

　B

　B

　B

　B

　B

　 要求：队伍整齐，步伐一致

　组织队形：四列横队

　A

　A

　 B

　B A

　A

　 B

　B A

　A

　 B

　B

　A

　A

　 B

　B A

　A

　 B

　B

　要求：动作整齐一致，有力度有节奏。

　 8’

　基 基

　 本 本

　 部 部

　分 分

　学习太极推手、云手

　 1. 太极推手 动作要领：两脚分前后站立，重心降低，屈膝下蹲，左手放背后，右手曲臂放胸前画平圆。

　 2. 太极云手 动作要领：立马 沉腰，以腰为轴，双手胸前曲臂先后画立圆。

　3. 两人一组对练太极推手。

　 4. 两人一组对练太极云手。

　教师先讲解，

　然后示范，最

　后带领学生

　一起练习

　 要求学生自

　主练习

　教师巡回观察指导，然后找学生出来展示

　教师讲解两

　人对练的动

　作要领并示

　范

　学生认真倾

　听教师讲解

　并模仿教师

　练习。

　 学生认真练

　习，体会动

　作要领

　 每小组推荐

　一名学生出

　来展示

　 两人一组相

　互学习帮助

　组织队形：四列横队

　 A

　A

　A

　A

　A

　A A

　A

　A

　A

　A

　A

　 B

　B

　B

　B

　B

　B

　B

　B

　B

　B

　B

　B

　要求：听从指挥，认真观摩，尝试练习。

　组织队形：变成四个圆

　 要求：边练边观察其他同学的动作，相互帮助，相互学习。

　设计意图：站成圆形方便每个小组相互观察学习

　组织：两人一组 A

　 A

　 A

　 A

　 A

　 A

　25’

　 5.：

　对练游戏：规则：可以适当的加大动作力度和幅度，以一方脚移动，失去重心就算输

　 教师演示

　 学生通过观察练习体会动作

　 要求：遵守纪律，积极参与，相互帮助，认真练习，体会发力，借力推力。

　 游戏设计意图：两人对练即可是游戏，又可是比赛，即可加强对动作的体会，又可激发学生的求胜之心。

　 结 结 束 束 部 部 分

　1、放松

　2、小结

　 3、下课，师生再见

　1、教师带领学生在轻音乐下一起放松

　 2、教师总结，学生自评

　 3、师生再见

　1、在教师 的带领下认真放松

　 2、和老师再见

　组织队形：四列横队

　A

　A

　A

　A

　A

　A A

　A

　A

　A

　A

　A B

　B

　B

　B

　B

　B

　B

　B

　B

　B

　B

　B

　5’