消除心理烦恼

　大庄中学 七 年级 政治 导学案

　 编制

　黄素洁 审核

　王虎兵 审批

　许一波 课题

　消除心理烦恼 快乐成长 使用时间

　2.28、29 编号

　2 2

　班级

　姓名

　组别

　等级

　学习目标

　1．克服青春期的烦恼，调控好自己的心理冲动，愉快、安全地度过青春期。

　2．提高对青春期烦恼的自我调适能力和对心理冲动的自我控制能力。

　3 3． ． 知道青春期心理卫生常识。

　学习重点

　正确认识青春期的烦恼 学习难点

　弹奏好自己的青春协奏曲 学

　案

　导

　案

　1 1 ．【依案自学

　自主探究】

　（1）青春期的心理充满着矛盾，如

　与

　的矛盾、

　 与

　的矛盾、

　 与

　 的矛盾等。

　（2）面对青春期的心里矛盾，我们应

　 ，

　。

　（3）当青春期的烦恼和苦闷出现时，我们应敞开自己的

　 ，多与父母、老师和同学

　，寻求他们的

　 。

　（4）当我们出现心理冲动时，应想一想

　 、

　 ，并提高自己的

　 ，通过

　、

　 、

　 、

　等方法，进行有效的控制。

　（5）要解决好心理矛盾，消除心理烦恼，除了可以向

　 、

　 、

　 以及社会寻求帮助，增强自我调控能力外，还要不断

　。

　环节一：创设情境，导入新课。

　环节二：自主学习，合作探究。

　环节三：教师点评，总结归2. 【集中问题

　进行点评】

　（1）青春期的心理有哪些矛盾?

　 （2）怎样消除青春期烦恼?

　 3. 【分组合作

　讨论释疑】

　(1)阅读 P9-10 页情景对话，说一说：自己有过类似的烦恼吗？议一议：怎样认识青春期出现的这些烦恼？

　 （2）阅读 P11 材料，讨论：“我”是怎样消除烦恼，快乐成长的？这些方法对我们有有何启示？

　 （3）阅读 P12“读一读”材料，说一说：张大壮和曲晓栋的做法对我们有何启示？

　 （4）观察 P12 漫画。说一说：参加以上活动对解决心理矛盾，消除青春期烦恼有何作用？议一议：还有哪些好的方式？

　纳。

　 环节四：拓展延伸，巩固提高。

　环节五：当堂检测，课堂小

　 4. 【学生展示

　总结归纳】

　进入青春期后自己的心理有哪些明显的变化?

　 5.【 当堂检测

　课堂小结】

　（1 1 ）初中生往往渴望独立又难以摆脱依赖，充满理想又容易脱离现实，勇于探索又缺乏自信。这说明

　 （

　 ）

　A.初中生难以真正自立自强

　B.处于青春期的中学生心理充满着矛盾 C.自立自强需要一个漫长的过程

　 D.青春期心理矛盾阻碍自己健康发展 （2 2 ）2 2012 年 年 4 月 7 日，温州一名 16 岁女学生从六楼顶楼坠落。警方称，因该女生正处于青春发育期，坠楼是一时情绪波动造成的。这警示我们，面对青春期的烦恼 （

　）

　A.要采取自杀的方式应对

　 B.要采取科学的方法化解 C.不要理会，顺其自然

　 D.我们无能为力，必须寻求他人帮助 （3）2012 年 4 月 28 日，广州日报登载了孩子反感父母的 6 大行为排行。说到对父母的反感和不满，几乎所有的孩子都选择了唠叨。他们说：“很多话讲一遍就够了，但他们总是唠唠叨叨，没完没了。”对于父母的唠叨，下列做法正确的是 （

　 ）

　A.不理解妈妈，把她的话当做耳旁风

　 B.理解妈妈，这是她在关心自己 结。

　C.和妈妈顶撞，不让她再唠叨

　D.告诉妈妈自己已经长大了，不再需要她的关心 非选择题：

　金宇从小就是个听话的孩子，从上幼儿园到小学从没让爸爸妈妈操心过。可自从进了中学，他就像变了一个人似的，做起事来我行我素，常常使家长着急。如回家晚，星期天去找同学，也不和妈妈打招呼。许多事情金宇都认为不必告诉家长，可爸爸妈妈总要管，金宇感到“真烦人”。

　（1）

　你认为金宇出现这种变化的原因是什么？

　（2）

　你如何看待金宇的做法？

　（3）

　你认为金宇要变得更加成熟，应该如何去做？